Dampak Buruk Main HP Sebelum Tidur yang Perlu Diketahui
Flamingballofwreckage.net – Sering bermain handphone sebelum tidur dapat berdampak negatif pada kualitas tidur dan kesehatan fisik maupun mental. Aktivitas ini mengacu pada penggunaan ponsel untuk berbagai keperluan, mulai dari berkomunikasi, bermain game, hingga mengakses media sosial. Dalam laporan terbaru, sejumlah efek merugikan akibat kebiasaan ini telah diidentifikasi. Salah satu masalah utama adalah kesulitan tidur. Paparan…