Pikiran Positif Bantu Lansia Tetap Aktif Meski Sehat atau Sakit

Flamingballofwreckage.net – Penelitian terbaru mengungkap bahwa cara berpikir tentang penuaan berperan penting dalam menjaga tingkat aktivitas fisik lansia. Studi yang melibatkan hampir 1.700 orang berusia di atas 50 tahun di Inggris menunjukkan bahwa individu yang memiliki pandangan positif terhadap penuaan cenderung lebih aktif, meskipun mereka menghadapi masalah kesehatan yang serius.

Profesor Victoria Tischler dari University of Surrey mengungkapkan bahwa pandangan optimis mengenai penuaan dapat berfungsi sebagai penyangga psikologis. Hal ini memungkinkan individu tetap aktif meskipun mengalami tantangan kesehatan. Penelitian ini menegaskan bahwa pemahaman pribadi mengenai penuaan sama pentingnya dengan memperhatikan kebutuhan fisik masyarakat.

Lebih lanjut, penelitian tersebut menemukan bahwa sikap positif tidak hanya membawa manfaat bagi mereka yang sehat, tetapi juga bagi individu dengan penyakit kronis seperti diabetes atau penyakit jantung. Meskipun penyakit tidak menular seperti artritis dan tekanan darah tinggi sering muncul bersamaan dengan usia, pola pikir yang optimis dianggap sebagai faktor kunci untuk tetap bergerak dan menjaga kualitas hidup.

Kendati banyak masyarakat memperoleh pandangan negatif terhadap penuaan, yang sering kali dianggap sebagai fase penurunan dan keterbatasan, penelitian ini merekomendasikan agar kampanye kesehatan publik fokus pada peningkatan persepsi positif terhadap usia lanjut. Dr. Serena Sabatini, penulis utama studi ini, menekankan pentingnya menciptakan masyarakat di mana kehidupan aktif di usia lanjut menjadi harapan yang realistis.

Studi ini mengajukan bahwa penuaan sehat bergantung tidak hanya pada kondisi fisik, tetapi juga pada cara individu menyikapi proses menua. Oleh karena itu, perubahan pola pikir tentang penuaan perlu dipertimbangkan dalam strategi kesehatan masyarakat agar masyarakat bisa menikmati masa tua yang lebih berkualitas.